Bueno, este fue mi viaje
Mido alrededor de 1,96 metros, a la izquierda pesaba 136 kilos. Toda mi familia es obesa, mi padre era enorme. A la izquierda tenía unos 32 años y a la derecha casi 50 años.
Esto me llevó años, una decisión consciente de eliminar la comida mala y empezar a hacer ejercicio. Tengo un metabolismo terrible, toda mi familia lo tiene, del tipo que si "miras la comida" vas a engordar. Te juro que tengo que hacer el doble de ejercicios aeróbicos para perder el mismo peso que te muestra cualquier tabla.
Tengo muy pocas fotos mías de los 20 y 30 años ya que siempre me avergonzaba mucho de mi cuerpo. Siento que perdí un par de décadas de mi vida porque en esa época no quería hacer nada, salir en público, simplemente me cerraba.
Es una lucha diaria hasta el día de hoy, seguro que tengo un período de una semana a un mes en el que doy pasos hacia atrás, pero luego simplemente me centro y vuelvo al trabajo duro.
Un error que cometí al principio fue que, a medida que aumentaba de peso, compraba ropa más grande, lo que fue un gran error, enorme. Ahora, si alguna ropa me aprieta, eso me motiva para asegurarme de que estoy comiendo bien.
No sé si esto puede ayudar a motivar a alguien o no, espero que sí. Todo lo que tienes en la vida es tu salud y bienestar y, al menos para mí, mucho de eso depende de mi peso. El viejo yo jadeaba subiendo unos cuantos tramos de escaleras, siempre tenía que encontrar un lugar para sentarse si estaba fuera en algún lugar, no quiero eso nunca más.
